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动不动就中暑是怎么回事

2021-08-29 04:08:59
视频内容

动不动中暑可能要考虑这么几个问题:第一个,就是自己的身体体质怎么样。相同的环境情况下,身体比较虚弱的人容易中暑,这是一种个体的因素。另外一方面,一定要注意在夏天的时候不要在空调房,尤其是空调调得非常低的这样的房间,与高温里面交叉跑动。有些人比如两、三个小时,从空调房跑出来一趟,到很高热的温度下,过了一会又从很高温的条件下稍微适应一点点之后,又再跑一空调房来。这也是非常容易出现中暑的这样一种情况,所以要避免这些问题。第三个,动不动容易中暑,还有可能跟平时是不是喝水的量有关系,有些人不喜欢喝水,不喜欢喝水的情况下,也是非常容易导致中暑的。喝的水分补齐了,中暑的可能性是非常小的。相反,如果不喝水,甚至水分缺乏的人,也不注意补充电解质的人,非常容易中暑。